Es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son i mantenir una rutina que faciliti conciliar el son. Practicarem tècniques de relaxació i respiració que et poden ajudar amb l'insom…
Caminades setmanals en grup per l’entorn. Els recorreguts estan adreçats a persones autònomes. Puntualment es faran trobades amb altres grups de caminades de la comarca.
Vine a aprendre un nivell d’anglès bàsic a través d’una metodologia lúdica, adreçada a gent gran, amb la que podràs entendre i comunicar-te fàcilment durant els teus viatges a l’estranger o en la tev…
Caminades d'1 hora aproximadament pels voltants de Sant Julià a ritme suau.
El cervell és un múscul que s’ha d’entrenar. Fem prevenció i manteniment de la memòria mitjançant activitats cognitives i jocs memorístics que faran que l’exercitem i la posem a prova.
RESERVAT A DERIVACIONS DE SERVEIS SOCIALS. La preinscripció no assegura la plaça en aquest taller. Cal rebre la confirmació de la plaça. Estimulem la memòria amb dinàmiques i jocs de grup. Dos gr…
El cervell és un múscul que s’ha d’entrenar. Fem prevenció i manteniment de la memòria mitjançant activitats cognitives i jocs memorístics que faran que l’exercitem i la posem a prova.
RESERVAT A DERIVACIONS DE SERVEIS SOCIALS. La preinscripció no assegura la plaça en aquest taller. Cal rebre la confirmació de la plaça. Estimulem la memòria amb dinàmiques i jocs de grup. Dos gr…
Taller d’iniciació als balls en línia amb passos i coreografies senzilles, adaptades a diferents ritmes i nivells. El taller es realitzarà si s’assoleix un nombre mínim de persones inscrites.