Queden 21 places
XERRADA 'HIGIENE DEL SON'
Sobre aquesta activitat
Què hi trobaràs
Es facilitaran consells pràctics per a millorar la higiene del son i mantenir una rutina que faciliti conciliar el son. Practicarem tècniques de relaxació i respiració que et poden ajudar amb l'insomni.
A càrrec de la psicòloga del CAP de Roda de Ter Ariadna Parés.
Informació pràctica
Detalls pràctics
Franja horària
17:00 - 18:00 h
Durada
1,5 h
Sessions
1 sessió
Lloc concret
Espai Joan Font
Municipi
Rupit i Pruit
Places totals
30
Responsable tècnic
Judith Galbany Bagaria
Tallerista
A concretar
Calendari
Totes les sessions
- Dilluns 19/10/2026 · 17:00 - 18:00 h
Classificació
Subcategories vinculades
- Salut